Stilletos – lieber nicht

Stilletos

Gibt es einen wissenschaftlicher Grund keine Stilettos zu tragen?

Leibe Frauen, stellt eure Stilettos beiseite…

Forscher in England wollen herausgefunden haben, dass zu hohe Absätze zu steiferen Waden und kürzeren Muskeln führen als flache Schuhe.

Wie viel kürzer sind diese Muskeln? Etwa 13% laut der Studie, die im Journal of Experimental Biology veröffentlicht wurde.

Obwohl dies eine kleine Studie ist – 11 Frauen – und es scheint, die erste wissenschaftliche Erforschung dieses Themas zu sein, kann es helfen zu verstehen, warum der Wechsel zwischen verschiedenen Schuhe gut für Ihre Füße sein kann.

Die Muskellänge in den Waden hängt davon ab, welche Art von Schuhen man trägt.

Schwanken und Stolpern und die allgemeine vertikale Instabilität, die die meisten von uns bei manchen Schuhen haben, geht nicht nur auf unsere Ungeschicklichkeit zurück – es hat mit einer echten physiologischen Veränderung in deinem Körper zu tun.

Tipp: Experten empfehlen, die Absatzhöhe von Tag zu Tag so unterschiedlich wie möglich zu halten.

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Für die Träger von Stilletos ist es wichtig, seine Bänder regelmäßig zu dehnen. Stehen Sie auf einer Treppe, stellen Sie sich mit der Spitze Ihrer Zehen auf der Kante der Treppe und halten sich am Geländer fest, für ein besseres Gleichgewicht. Dann senken und heben Sie einfach Ihre Fersen, wiederholen Sie den Vorgang mehrmals, um die Länge und Flexibilität Ihrer Bändermuskulatur zu schützen .

Obwohl wir nicht sagen können, dass diese Studie der Korrekt ist, jedoch können wir sagen, dass es besser ist einen gesunden Körper zu haben.  Und wir denken, dass sie das auch sein sollten.

Sie wollen trotzdem Stilletos tragen?

Hier sind 5 Tipps

  1. Holen Sie sich den bestmöglichen passenden Stilletos
  2. Holen Sie sich Einlegesolen
  3. Tragen Sie Stilletos mit dickeren Absätzen für Stabilität
  4. Achten Sie auf Schmerzen in der Ferse.
  5. Tragen Sie Stilletos mit offene Zehen, um den Druck auf Hühneraugen und Schwielen zu entlasten.

Was sagen Sie zum Thema Stilleots? Schreiben Sie es uns in den Kommentaren.

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